8 Pengobatan Rumahan untuk Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan? kamu mungkin mengalami infeksi virus. Hanya waktu yang dapat menyembuhkan virus, tetapi ada banyak pengobatan rumahan untuk sakit tenggorokan.
1. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Pengobatan rumah termudah untuk sakit tenggorokan hanya dengan menjangkau lemari obat kamu. Ambil 100 miligram asetaminofen, 750 miligram aspirin, 400 miligram ibuprofen atau 225 miligram Aleve. Mereka akan meredakan sakit tenggorokan dan (dengan pengecualian asetaminofen) mengurangi pembengkakan.
2. Kumur air asin
Untuk meredakan sakit tenggorokan, campurkan 1 sendok makan (15 ml) garam dalam 1 cangkir (250 ml) air hangat sampai larut, lalu kumur. Berkumur dengan air garam tetap menjadi salah satu solusi paling sederhana dan paling efektif untuk sakit tenggorokan. Kehangatan meningkatkan aliran darah ke tenggorokan, yang membantu melawan infeksi , dan garam membersihkan sel-sel mati.
3. Slippery elm
Isap permen pelega tenggorokan herbal yang mengandung slippery elm. Slippery elm melapisi selaput lendir seperti yang ada di tenggorokan. Jika cara ini tidak berhasil, cobalah permen pelega tenggorokan yang mengandung benzokain, yang akan menghilangkan rasa sakit untuk sementara.
4. Teh kamomil hangat
Chamomile melawan peradangan dan bahkan bertindak sebagai obat penenang ringan. Buat teh berkekuatan ganda dengan menyeduh 2 kantong teh ke dalam 1 cangkir (250 mL) air mendidih. Berkumurlah dan minum tehnya. Tambahkan madu untuk lebih meredakan sakit tenggorokan.
5. Semprotan tenggorokan herbal
Semprotan ini mengandung berbagai bahan penenang tenggorokan. Formula mungkin termasuk herbal yang menenangkan dan anti-inflamasi seperti chamomile dan licorice, herbal pelapis tenggorokan seperti slippery elm dan marshmallow, gliserin (pelumas berbahan dasar nabati alami) atau madu (antiseptik yang juga melapisi tenggorokan dan menarik serta mempertahankan kelembapan- hal yang baik jika kamu mengalami sakit tenggorokan yang kering, gatal, dan). Semprotkan ke dalam mulut 2 atau 3 kali setiap 1 hingga 4 jam.
Cek Juga: Konsultasikan Dengan Dokter Jika Memiliki 11 Gejala Kesehatan Ini
Editor’s picks
6. Humidifier
Menambahkan kelembapan ke udara dengan humidifier mengurangi kekeringan tenggorokan, yang membantu meredakan nyeri.
7. Lemon dan madu
Minumlah air panas yang dicampur dengan 1 sendok teh (5 mL) jus lemon dan sedikit madu. Keasaman jus lemon mendorong produksi air liur, memandikan tenggorokan. Madu menarik kelembapan dari jaringan tenggorokan yang bengkak.
8. Bantalan pemanas
Oleskan bantal pemanas ke tenggorokan atau bungkus tenggorokan dengan kain flanel hangat (masukkan ke dalam pengering selama 5 menit atau microwave selama 30 detik) atau handuk yang dicelupkan ke dalam air panas dan peras. Panas meningkatkan aliran darah, menghilangkan rasa sakit.