Seseorang memposting sesuatu. Kamu mengira itu tidak berbahaya, tetapi kemudian perasaan pasangan terluka. Jika ini terus terjadi, hal itu akan menimbulkan ganjalan dalam hubungan.

Saat menjalin hubungan, kamu juga ingin berhati-hati dalam memainkan permainan perbandingan di media sosial. Orang-orang memposting sisi terbaik mereka terlebih dahulu di media sosial. Kamu mungkin merasa semua teman dan keluarga di media sosial memiliki kehidupan yang luar biasa dan hubungan yang sehat.

Berikut hal yang tidak boleh dilakukan di media sosial, jika tidak ingin merusak hubungan kamu.

1. Jangan memposting foto orang tanpa izin mereka

Orang-orang sangat teliti dalam berbagi foto di media sosial. Kamu tidak ingin teman atau anggota keluarga memposting foto kamu tanpa izin kamu, jadi mengapa melakukan itu kepada mereka? Mengutip dari Rachel Sussman, seorang terapis dan pakar hubungan Kota New York, menjelaskan bahwa meskipun kamu mungkin tidak berpikir bahwa memposting gambar itu masalah besar, orang lain mungkin tidak setuju. “Tanyakan saja sebelum kamu memposting,” katanya, dan terutama sebelum kamu menambahkan tag. “Ini akan membantu kamu menghindari kesal orang yang kamu cintai.”

2. Jangan gunakan media sosial saat sedang marah

Media sosial tidak boleh digunakan untuk menindas orang lain, dan memposting komentar yang tajam atau kasar adalah hal yang tidak boleh dilakukan, bukan hanya karena itu menyakitkan tetapi karena itu seperti menyeret pakaian kotor kamu ke tempat terbuka. Apakah kamu benar-benar ingin dunia tahu bahwa pasangan kamu selingkuh? Sussman menganjurkan agar kamu menggunakan media sosial sebagai alat untuk menyebarkan hal positif. Jika kamu kesal dan ingin memposting sesuatu yang mungkin terkesan jahat, letakkan ponsel, komputer, atau tablet kamu dan lepaskan ketegangan dengan cara lain.

Cek Juga: 7 Cara Untuk Memperbaiki Hubungan yang Rusak

3. Jangan memposting secara impulsif

Tentu, kita bersemangat dengan pesta, tetapi memposting selfie yang menggembirakan dengan tamu kamu mungkin bukan ide terbaik karena bisa melukai perasaan teman yang tidak diundang. "Selalu, selalu, dan selalu perhatikan apa yang kamu posting." “Dulu, orang akan menulis surat dan butuh berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk sampai ke tujuannya, jadi kamu akan yakin bahwa apa yang kamu tulis benar-benar bijaksana dan sesuatu yang kamu baca ulang sebelum dikirim,” mengutip dari Stan Tatkin, PsyD, MFT, klinisi, peneliti, penulis, dan pengembang program “A Psychobiological Approach to Couple Therapy” (PACT). Sekarang orang-orang mabuk-teks dan posting. Setelah kamu ditayangkan langsung dengan sebuah pesan, itu akan beredar selamanya. Sebelum menekan "posting," pertimbangkan apakah pesan kamu dapat berdampak negatif pada hidup kamu atau pada kehidupan orang lain.

4. Jangan salahkan kontak media sosial sebagai kontak manusia yang nyata

Berbicara dengan seseorang melalui media sosial tidak sama dengan berbicara dengan bertatap muka atau bahkan melalui telepon. “Mata kita terhubung untuk melihat mata orang lain,” mengutip dari Keith Miller, terapis pasangan dan penulis Love Under Repair: How to Save Your Marriage and Survive Couples Therapy .“Hal pertama yang dirancang oleh otak bayi adalah menemukan mata seseorang dan melakukan kontak.” Menurut Miller, berhubungan dengan seseorang secara langsung jauh lebih bermanfaat daripada hanya melalui, katakanlah, Instagram atau Twitter. Dan ya, kamu dapat memulai suatu hubungan melalui media sosial, tetapi akan tiba saatnya kamu menginginkan, dan bahkan membutuhkan, kontak fisik manusia. Bagaimanapun, kamu tidak bisa berpegangan tangan atau memeluk seseorang melalui gandphone. “Kita mengalami kesulitan untuk memperhatikan pengaruh media sosial terhadap kita,” kata Miller. Ini adalah koneksi virtual yang tidak nyata. Dalam banyak hal, media sosial telah membuat dunia kita menjadi tempat yang lebih baik , tetapi kita tetap membutuhkan sentuhan manusia.

Cek Juga: 10 Tanda Hubungan Yang Sehat Dengan Pasangan

5. Perhatikan bagaimana media sosial memengaruhi kamu

Tahukah kamu bagaimana media sosial memengaruhi suasana hati kamu? Atau mengapa kamu menggunakannya? Ini adalah pertanyaan penting untuk ditanyakan pada diri sendiri, terutama ketika sangat mudah membuang waktu di situs media sosial: 30 menit dengan cepat menjadi satu jam, dan hal berikutnya yang kamu tahu, kamu telah menelusuri Instagram melewati waktu tidur kamu. Pada umumnya kebanyakan orang tidak bertanya pada diri sendiri, 'Apakah saya melakukan ini terlalu banyak?'. Disarankan melakukan self check-in secara teratur untuk melihat apakah media sosial membantu atau menyakiti hidup kamu.

6 Jangan memandang media sosial hanya sebagai hal buruk

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial dapat menyebabkan kecanduan yang tidak sehat, tetapi mengabaikan media sosial, takut akan hal itu, dan melihatnya sebagai kejahatan yang tidak diragukan lagi juga sama tidak sehatnya. Saya pikir masalah penting dalam hubungan adalah ketika seseorang fobia terhadap media sosial dan bertindak sebagai polisi media sosial. Itu masalah nyata. Sesuatu yang sama merusak menjadi ekstrim tentang media sosial. Seperti segala sesuatu dalam hidup, semua hal harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, dan itu termasuk media sosial.

7. Jangan membagikan informasi secara berlebihan

Media sosial bersifat publik. Ini bukan ruang rahasia atau buku harian, jadi kamu tidak boleh berbagi informasi pribadi dengan dunia. Semua ahli setuju bahwa kamu dan pasangan, teman, dan keluarga harus secara serius mempertimbangkan apa yang dimaksud dengan TMI (too much information). Media sosial mungkin saja menyakiti orang yang dicintai secara tidak sengaja karena berbagi terlalu banyak. Beberapa contoh adalah “tweeting dan Facebooking hal-hal yang bersifat pribadi antara pasangan yang tidak boleh diketahui orang lain, Facebooking dengan orang tua tentang pasangan yang bisa dilihat oleh pasangan, teks atau pesan Facebook apa pun yang terdengar menggoda, dan menghubungi mantan. ” Setiap hubungan berbeda, jadi bicarakan dengan orang yang kamu cintai sebelum berbagi apa pun yang kamu curigai mungkin terlalu membatasi. Oversharing adalah salah satu dari beberapa kebiasaan itu menghancurkan kepercayaan dalam hubungan.

Cek Juga: Manfaat Tertawa Untuk Menghangatkan Suatu Hubungan

8. Jangan bohong

Bohong pada umumnya bermasalah, tetapi ketika kamu berbohong di media sosial, kemungkinan besar kamu akan tertangkap. Misalnya, jangan memberi tahu seseorang bahwa kamu berada di satu tempat, lalu tunjukkan dengan jelas melalui postingan bahwa kamu berada di tempat lain. Kamu akan ketahuan. Inilah masalah besar dengan berbohong yang mungkin tidak pernah kamu bayangkan.

9. Jangan menyampaikan berita penting sebelum waktunya

Baru mendapat pekerjaan baru? Membeli mobil baru? kamu sedang hamil? Menikah lagi? Atau mungkin kamu memutuskan untuk pindah? Sebelum mengangkat telepon kamu untuk men-tweet atau memposting berita ke dunia, bagikan terlebih dahulu dengan orang yang kamu cintai. “Ada aspek pengkhianatan di sini yang dapat berlanjut jika orang tidak memiliki sikap yang benar,” mengutip dari Dr. Tatkin. “Hubungan cinta pada dasarnya sangat bergantung pada keselamatan dan keamanan,” dan mengetahui rahasia informasi orang dalam adalah bagian penting darinya. Kamu harus ingin pergi ke orang yang kamu cintai terlebih dahulu ketika sesuatu yang penting terjadi dalam hidup kamu. Plus, jika kamu langsung beralih ke media sosial, lalu apa yang membuat hubungan kamu dengan keluarga, pasangan, dan teman dekat berbeda? Tanda-tanda ini menegaskan bahwa hubungan kamu kokoh.