12 Cara untuk Memotivasi Diri Sendiri dan Orang Lain

Tetap termotivasi jika tujuan tampaknya tidak dapat dicapai atau terlalu lama untuk dicapai adalah bagian tersulit. Ingatlah bahwa kamu adalah pemimpin perubahan diri sendiri. Tidak ada yang lain.

12 Cara untuk Memotivasi Diri Sendiri dan Orang Lain

Motivasi membuat segalanya terjadi.

Di mana tidak ada kemauan, tidak ada cara. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan efektivitas pribadi kamu adalah dengan menguasai motivasi dan menemukan dorongannya.

Jika kamu dapat menguasai motivasi, kamu dapat menghadapi kemunduran hidup, serta menginspirasi diri untuk selalu menemukan jalan ke depan, dan menciptakan pengalaman baru untuk diri sendiri, dan mengikuti pertumbuhannya.

Di artikel ini, saya akan menjelaskan motivasi dan memberi kamu alat motivasi yang benar-benar berfungsi.

1. Hubungkan ke nilai

Inilah rahasia pamungkas. Jika kamu dapat menghubungkan pekerjaan yang kamu lakukan dengan nilai-nilai kamu, bahkan dengan cara-cara kecil, kamu dapat mengubah permainannya.

Salah satu nilai saya adalah pembelajaran dan pertumbuhan.

2. Temukan MENGAPA kamu

Mencari tahu tujuan yang menarik. Ubah ini menjadi satu garis.

Misalnya, ketika kita jatuh dari kuda, saya mengingatkan diri saya di sini untuk "membuat orang lain hebat." Ini membuat saya kembali ke jalur, berbagi yang terbaik dari apa yang kita ketahui.

3. Ubah MENGAPA kamu

Terkadang kamu melakukan sesuatu karena alasan yang salah. Apakah kamu melakukan tugas itu untuk menyelesaikannya, atau mempelajari sesuatu yang baru? Hanya dengan menggeser kenapa kamu bisa menyalakan api.

4. Ubah BAGAIMANA kamu

Kamu dapat secara instan menemukan tugas lebih menyenangkan dengan bergeser dari menyelesaikannya, ke melakukannya dengan benar.

Saya menganggapnya sebagai penguasaan kerajinan kamu. Buat itu berseni.

Terkadang lebih lambat lebih baik. Di waktu lain, kuncinya adalah membuatnya menjadi permainan dan benar-benar mempercepatnya. Kamu dapat mengatur batas waktu dan berpacu dengan waktu. Mengubah cara kamu dapat membuat keluar dari kebiasaan dan menemukan cara baru untuk keluar dari duniawi.

5. Ingat perasaan itu

Membolak-balik film dan adegan adalah salah satu cara tercepat untuk mengubah perasaan kamu.

Ingat perasaan itu. Bagaimana perasaan kamu saat merasakan cinta pertama? Bagaimana dengan berbaring di rumput di hari yang cerah?

Ketika merasa baik, kamu menemukan motivasi lebih cepat.

6. Beralih ke masa lalu, sekarang atau masa depan

Terkadang kamu perlu berada di sini, sekarang. Terkadang, di sini, sekarang menyebalkan. Keindahan pergeseran ketegangan adalah kamu dapat memvisualisasikan masa depan yang lebih menarik, atau mengingat masa lalu yang lebih menyenangkan.

Pada saat yang sama, jika mendapati diri kamu memikirkan masa lalu yang menyakitkan, kembalilah ke sini, sekarang juga, dan temukan kegembiraan pada saat itu.

Kamu akan meningkatkan keterampilan duniawi dengan latihan.

7. Ambil tindakan

Inilah rahasia yang pernah kamu ketahui, dapat mengubah hidup kamu. Tindakan seringkali muncul sebelum motivasi.

Kamu cukup mulai melakukan suatu kegiatan dan kemudian motivasi masuk. Benar dengan "Lakukan saja." Misalnya, saya tidak selalu menantikan latihan saya, tetapi begitu saya mulai, saya menemukan aliran saya.

8. Hubungkan dengan perasaan yang baik

Temukan cara untuk menghubungkan berbagai hal dengan perasaan yang baik. Misalnya, mainkan lagu favorit ketika melakukan sesuatu yang tidak ingin kamu lakukan.

Itu harus menjadi lagu yang membuat kamu merasa sangat hebat sehingga menutupi rasa sakit dari tugas tersebut. Sulit untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa kamu tidak menyukai sesuatu ketika rasanya begitu enak.

Pendekatan serupa adalah menemukan tema lagu kamu.

9. Kesankan diri kamu terlebih dahulu

Beginilah cara orang-orang seperti Peter Jackson atau James Cameron atau Stephenie Meyer menginspirasi diri mereka sendiri. Mereka membuat film atau menulis buku yang mengesankan diri mereka sendiri terlebih dahulu. Mereka menghubungkan gairah mereka dengan pekerjaan dan mereka tidak bergantung pada orang lain yang mengatur.

10. Berpasangan

Ini adalah salah satu cara favorit  untuk membuat sesuatu menjadi menyenangkan. Tugas menyakitkan satu orang, adalah kesenangan orang lain. Padukan dengan seseorang yang melengkapi keahlian kamu atau yang dapat membimbing kamu.

11. Perbaiki waktu untuk makan, tidur, dan berolahraga

Terkadang tubuh atau emosi bekerja melawan karena kamu tidak memberi mereka istirahat atau memicu mereka dengan cara yang benar.

Salah satu cara sederhana untuk meningkatkan hasil di sini adalah menemukan rutinitas untuk makan, tidur, dan bergerak atau berolahraga yang mendukung kamu.

12. Mainkan dengan kekuatan kamu

Menghabiskan terlalu banyak waktu dalam kelemahan membuat kamu sedih. Menghabiskan lebih banyak waktu dalam kekuatan membantu kamu memperbarui energi dan menemukan aliran kamu.

Kekuatan adalah tempat di mana kamu bisa menumbuhkan yang terbaik. Temukan hal-hal yang dapat kamu lakukan sepanjang hari yang benar-benar kamu sukai dan temukan alasan sepanjang hari untuk melakukan lebih dari itu. Sukses membangun dari dirinya sendiri dan ini membantu kamu membangun momentum.

Cobalah teknik motivasi untuk melihat apa yang cocok untuk kamu. Pada akhirnya, semua motivasi benar-benar datang ke motivasi diri, dan kamu menjadi lebih baik dalam motivasi dengan membangun kesadaran diri kamu.


Comments

There are no comments yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 Keto Friendly Snacks Yang Sebenarnya Membuat Kenyang

9 Keto Friendly Snacks Yang Sebenarnya Membuat Kenyang

Pemandangan Paling Indah Yang ada di Bumi

Pemandangan Paling Indah Yang ada di Bumi