5 Cara Paling Efektif Untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat

Memiliki rambut yang kuat, berkilau, dan cerah dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membuat kamu merasa siap untuk menghadapi dunia.

5 Cara Paling Efektif Untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat

Siapa yang tidak bermimpi memiliki rambut panjang, tebal, dan sehat? Baik pria maupun wanita sama-sama ingin mendapatkan dan menjaga rambut mereka dalam kondisi sangat baik. Rambut sehat itu kuat, dan halus. Rambut tebal dan memikat yang bersinar cerah dan membuat orang terlihat bersih dan rapi adalah jenis kesehatan rambut yang selalu sulit dicapai kebanyakan orang.

Ingin rambut panjang dan lembut itu untuk kamu sendiri? Jenis rambut ini sering dibesar-besarkan untuk keperluan promosi dalam iklan untuk produk rambut dan perawatan rambut, tetapi rambut impian kamu masih sangat dapat dicapai dalam kehidupan nyata juga. Di sini kita melihat beberapa cara yang paling terbukti dan efektif untuk menjaga rambut kamu sehat.

1. Potong Rambut

Pastikan rambut kamu dipangkas secara teratur. Apakah itu dipangkas oleh tukang cukur profesional atau stylist. Rambut pendek harus dipangkas setiap 4 hingga 8 minggu, sedangkan periode waktu yang disarankan untuk pemangkasan untuk rambut sedang hingga panjang adalah 6 hingga 12 minggu. Jika dilakukan dengan rute profesional bukan pilihan, kamu bisa melakukannya sendiri di rumah dengan sedikit latihan. Yang kamu butuhkan hanyalah gunting untuk memulai memangkas di rumah.

Pemangkasan rambut membantu rambut dengan pertumbuhannya. Ini mungkin terdengar kontraproduktif, tetapi ini sangat benar. Ini karena pangkas rambut secara teratur membantu menghilangkan rambut yang rusak dan ujung bercabang, mempromosikan pertumbuhan rambut lebih lanjut dari akar. Memotong ujung rambut akan membuat rambut kamu lebih lembut dan lebih fleksibel, sehingga mencegah kerusakan.

2. Bersihkan Dengan Sampo Dan Kondisioner

Sangat penting untuk keramas rambut karena membantu membersihkan kulit kepala. Saat kamu keramas, perhatikan kulit kepala dan bukan ujung rambut. Kamu juga harus tahu jumlah sampo yang tepat untuk digunakan, tergantung pada panjang rambut.

Ini karena penggunaan sampo yang berlebihan membuat rambut kering dengan menghilangkan semua minyak esensial yang menjaga rambut tetap lembab dan menjadikannya kilau alami. Seberapa sering kamu perlu mencuci rambut akan bervariasi berdasarkan teksturnya, tetapi sekali atau dua kali seminggu sangat cocok untuk kebanyakan orang.

Kondisikan rambut kamu menggunakan kondisioner berkualitas tinggi setelah keramas untuk merevitalisasi rambut dengan kelembaban. Keringkan rambut basah dengan handuk bersih sebelum menerapkan kondisioner. Oleskan kondisioner dengan fokus khusus pada ujung rambut dan bukan pada akarnya.

3. Makanan yang Baik

Ini mungkin cara paling efektif dan penting untuk menjaga rambut tetap sehat. Vitamin, protein, dan zat besi yang ditemukan dalam makanan tertentu sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Sel-sel rambut membutuhkan nutrisi ini untuk pertumbuhan.

Mereka juga memberikan rambut kemilau alami. Disarankan kamu memasukkan makanan kaya zat besi seperti ikan, kacang-kacangan, kedelai dan sayuran ke dalam makanan sehari-hari. Kamu juga harus memasukkan sumber yang kaya protein, seperti susu, kacang polong, dan lentil.

Minumlah banyak air setiap hari untuk memperkuat pekerjaan yang dilakukan untuk rambut dengan makanan kamu. Menjaga diri tetap terhidrasi berarti kulit, kuku, dan rambut yang sehat.

Baca Juga : 20 Makanan Lezat Protein Tinggi

4. Oleskan Minyak Rambut

Ini adalah cara umum untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat. Ini adalah cara yang sangat tradisional untuk memastikan rambut terlihat sehat. Ini bekerja dengan mengatur jumlah minyak yang diproduksi oleh kelenjar minyak di kulit kepala kamu.

Minyak yang dihasilkan kemudian melembabkan rambut dan kulit kepala. Coba oleskan sedikit kelapa, almond, atau minyak zaitun ke kulit kepala dan helai rambut secara teratur. Jika kamu memiliki rambut tipis / lurus, oleskan minyak esensial seperti minyak kelapa ke rambut sebelum sampo dan lewati aplikasi biasa. Jenis rambut kamu lebih rentan terhadap minyak, sehingga minyak yang terlalu banyak akan membuatnya tampak terbebani. Jika kamu memiliki rambut keriting / kering, oleskan minyak saat rambut basah untuk menutup kelembaban. Karena rambut cenderung lebih kering, minyak membantu rambut mempertahankan kelembabannya, menjaganya agar tidak rusak. Kamu tidak akan percaya hasilnya: rambut lembut, mudah diatur, dan sehat. Kami pikir bahwa kamu tidak akan kecewa.

Baca Juga : Beauty DIY: 9 Masker Rambut Minyak Kelapa Menakjubkan

5. Tangani Rambut Dengan Perawatan

Kamu harus menangani rambut dengan banyak perawatan. Gunakan kuas dengan bulu lebar untuk menyisir rambut. Rambut basah harus disisir dengan lembut karena helaiannya sangat lemah dibandingkan dengan rambut kering. Tangani setiap helai dengan hati-hati untuk memastikan kamutidak meregangnya berlebihan, menyebabkan kerusakan pada prosesnya. Sikat rambut setiap hari, sebaiknya dua kali sehari dan lakukan penyikatan dari bawah ke atas.


Comments

There are no comments yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zodiak yang Kemungkinan Mengirim Pesan Kepada Mantan Mereka

Zodiak yang Kemungkinan Mengirim Pesan Kepada Mantan Mereka

Bandara Paling Berbahaya di Dunia

Bandara Paling Berbahaya di Dunia